La mayoría de nosotros hemos escuchado o incluso hemos dicho frases del estilo: “Que estrés, no voy a llegar a tiempo”, “Últimamente estoy muy estresado/a, no tengo tiempo para nada”. Podemos decir que son frases habituales en el día a día pero pocas veces nos paramos a pensar de qué estamos hablando cuando nos referimos a estrés y de como gestionamos nuestro tiempo. Una de las claves del éxito de cualquier persona es el modo que administramos nuestro propio tiempo. La eficacia la podemos alcanzar realizando una correcta administración del tiempo que disponemos. Solemos perder una media de tres horas al día. Obviamente, no voluntariamente. No os ha pasado que hay días que os han faltado horas para terminar todo lo que teníais pendiente? ¿Os habéis parado a pensar si realmente habéis administrado bien el día? Determinar que es una pérdida de tiempo solo lo puede decir uno mismo. Realmente, perder tiempo significa hacer algo que es menos importante que otra cosa que podríamos estar haciendo en su lugar. Es por eso que la importancia esta determinada en función de los objetivos. La administración y gestionar nuestro propio tiempo supone tener definido la mejor manera de aprovechar ese minuto/hora. Es […]
Leer más