¿No os ha pasado nunca que os habéis sentido menos preparados que vuestros compañeros de trabajo? Esa sensación como si no estuvierais a la altura o no fuerais tan inteligentes como los demás. O quizá pensáis que lo que habéis conseguido hasta ahora tampoco es para tanto y que cualquiera lo podría hacer mucho mejor. Tranquilos, estas sensaciones son normales y no se trata del síndrome del impostor. Algunos estudios describen que el 70% de las personas han tenido este tipo de pensamientos en algún momento. Aparecen especialmente cuando se empieza en un nuevo trabajo o cuando se emprende un proyecto. No obstante, ¿Qué pasa si estos pensamientos no desaparecen? Cuando ya llevamos cierto tiempo en el nuevo trabajo y se tiene la sensación de no estar nunca a la altura, de no ser lo suficientemente bueno, competente o capaz. Cuando acabas por sentirte como un fracasado, un fraude y consideras que no mereces estar donde estás. Estos pensamientos tienen consecuencias negativas en la carrera de la persona, pues acaba por evitar nuevas oportunidades y desafíos. Esto sí que es el síndrome del impostor. Se trata de personas con un excesivo perfeccionismo y la creencia que todo es debido a […]
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