Tal y como hemos explicado en las anteriores publicaciones de este blog, al practicar Ho’oponopono basta con que confíes en que algo pasará. Sé consciente de ello y practica. Recuerda que las cuatro palabras principales de Ho’oponopono son: lo siento, por favor perdóname, gracias, te amo. No es necesario que las repitas todas juntas. Con repetir una de ellas es suficiente. Tampoco es necesario que as digas en ese orden. Repite las palabras en cualquier momento del día, el trabajo con Ho’oponopono es constante.
No es necesario que las palabras las pronuncies, simplemente con decirlas mentalmente es suficiente. Cuando comiences a practicar Ho’oponopono es normal que los pensamientos se entremezclen con las palabras y no importa, debes seguir con la repetición mental. Tampoco busques visualizar nada o intentar sentir amor o gratitud.
Las palabras de Ho’oponopono
- Gracias: tu creencia en que todo será resuelto para el bien de todos. Sus fuerzas pueden sanar cualquier cosa.
- Te amo: contiene tres elementos que pueden transformar cualquier cosa (gratitud, reverencia, transmutación y milagros).
- Lo siento: reconoces algo, aunque no sabes el qué, en tu sistema cuerpo-mente, quieres el perdón interno por lo que trajo aquello.
- Por favor, perdóname: estás pidiendo autoperdonarte, eres totalmente responsable de las memorias en ti, pero no culpable.
- Llave de luz: borra cualquier cosa que está pasando, ya sea borrando memorias o poniendo luz en aquello que se percibe como problema.
- Gotas de rocío: esta palabra viene de la alquimia, funciona con todo. Piensa en la frase cuando te sientas enfadado, triste, asustado.
- Hielo azul: palabra indicada para aliviar dolor físico o emocional.
- Papel para moscas: corrige problemas de pareja, además es útil en situaciones de rabia, enfado o juicio al prójimo, sirve para evitar peleas y discusiones.
- Verde esmeralda: sirve para la sanación física.
- Llovizna: limpia problemas con el dinero.
- La paz del yo: borra aquellas memorias que nos impiden tener paz interior.
- Yo soy el yo: se utiliza para acercarse a la Divinidad, Universo…
Recuerda, no es tan importante qué palabras utilizar, sino que las repitas con constancia. Confía y deja de aferrarte a tus problemas. Cuando estés en situaciones especialmente preocupantes, es recomendable decirle al universo frases similares a: “Universo dejo esta situación en tus manos, tú me darás la solución adecuada” o “Universo, tú sabes lo que es mejor para mí, confío en ti”.
Información extraída de Ho’oponopono Conéctate con los milagros de María José Cabanillas.