Cuando nuestra mente piensa en negativo generamos una energía de baja vibración y esto provoca una predisposición a atraer esa misma energía a nuestra vida. Hay estudios que demuestran que cuando tenemos pensamientos neutros o positivos se genera una energía de más alta vibración en nuestro cerebro. Esta vibración más alta hace que estemos más predispuestos a detectar en nuestro entorno situaciones, personas, acontecimientos que compartan esa misma energía. Por este motivo, podemos aplicar la programación mental positiva.
A continuación te proponemos un ejercicio para programar tu mente hacia lo positivo y atraer a tu vida mejores experiencias y sensaciones.
Buscaremos un lugar tranquilo. Respiraremos profundamente una vez cogiendo aire por la nariz y expulsándolo por la boca. Imaginaremos una luz blanca que entra por la parte superior de la cabeza y que nos invade suavemente, bajando hasta los pies.
Una vez hemos visualizado, empezaremos con las frases de programación mental:
- Soy un ser maravilloso y lleno de potencialidades que está aprendiendo a descubrir y a manifestar. Estoy aprendiendo que nada de lo que pase fuera altere mi paz interior (repetimos 3 veces)
- Cada día me siento mejor en todos los aspectos (repetimos 3 veces)
- Manifiesto y expreso un equilibrio emocional perfecto (repetimos 3 veces)
- Todos los órganos de mi cuerpo funcionan perfectamente (repetimos 3 veces)
- Cada célula de mi cuerpo realiza perfectamente su función (repetimos 3 veces)
- Cada situación que me ofrece la vida es una oportunidad de mejora y aprendizaje. (repetimos 3 veces)
- La vida me da todo lo que necesito para estar bien (repetimos 3 veces)
- En mi vida hay abundancia (repetimos 3 veces)
- Nuevas oportunidades laborales están por llegar (repetimos 3 veces)
- Elijo estar bien. (repetimos 3 veces)
Acabemos el ejercicio respirando profundamente por la nariz y expulsando el aire por la boca.
Nota: la frase nº 9 se puede asociar a cualquier cosa que deseemos que llegue a nuestra vida.
¿Te atreves a probarlo? Contacta con nosotras para cualquier duda.