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Mitos de la felicidad

Uno de los grandes obstáculos para conseguir la felicidad es que la mayoría de nuestras creencias acerca de lo que nos hará felices en realidad son erróneas. Muchas de las presuntas fuentes de la felicidad parecen tan intuitivas y obvias que todos tenemos tendencia a dejarnos fascinar. A continuación, te explicamos los tres grandes mitos acerca de la felicidad en lo que tendemos a caer:   La felicidad se tiene que “encontrar” El primer mito es que la felicidad es algo que tenemos que encontrar, que está allí fuera, en alguna parte, en un lugar que queda fuera de nuestro alcance, una especie de paraíso terrenal. Podríamos llegar hasta allí, claro que sí, pero sólo si ocurren las cosas correctas: si conseguimos el trabajo soñado, si compramos una casa elegante, etc. No seas una de esas personas que esperan que ocurra esto o lo otro para poder ser felices. La felicidad no está allí fuera, esperando que la encontremos y la descubramos. Y no está allí fuera por la sencilla razón de que está dentro de nosotros. La felicidad es un estado mental, una manera de percibirnos y de concebirnos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea. Por […]

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Intento_suicidio_Connexions_Terapies_Integrades

Mitos sobre el suicidio

Ayer 10 de septiembre fue el Día Internacional para la Prevención del Suicidio, así que hablaremos sobre los mitos asociados al suicidio. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) anualmente se suicidan unas 800.000 personas, cada 3 segundos hay un intento de suicidio y cada 40 segundos un suicidio. Se trata de un fenómeno global que se produce en todas las zonas del mundo y que incluso en nuestro centro de psicología en Hospitalet nos llegan casos de personas que han tenido pensamientos suicidas e incluso tentativas de suicidio. Mito 1: la persona que quiere acabar con su vida no lo dice Esta forma de pensar nos conduce a no prestar atención a las personas que manifiestan este tipo de ideas o que acaban por amenazar con suicidarse. Los estudios nos indican que cada 10 personas que cometen suicidio, 9 de ellas verbalizaron claramente sus propósitos. Muchos suicidas expresan con palabras, amenazas, gestos o cambios de forma de actuar lo que va a ocurrir. Mito 2: las personas que hacen un intento de suicidio no desean morir, sólo hacen el alarde Esta creencia provoca una actitud de rechazo a quienes atentan contra su propia vida, lo que ocasiona que […]

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