Los cuatro pilares del amor romántico

Las relaciones de pareja, para poder evolucionar de manera saludable y ser satisfactorias, deben cubrir cuatro necesidades fundamentales. Los cuatros pilares en los que se sustenta el amor romántico, son como las cuatro patas de una mesa. Si falta una de ellas, la mesa se empieza a tambalear.

Los cuatro pilares del amor romántico son: Intimidad, Pasión, Compromiso y Comunicación.

Intimidad

El pilar de la intimidad se basa en la vinculación emocional. Nos permite sentirnos cómodos, confiados y seguros con nuestra pareja. Sin dicha vinculación emocional la pareja funcionará basada en motivaciones prácticas, racionales o sexuales.

Podemos observar la intimidad en el amor romántico cuando:

• Compartimos valores
• Compartimos aficiones
• Explicamos nuestras vivencias personales al otro y viceversa
• Integramos al otro en nuestro entorno familiar, grupo de amigos y viceversa
• Nos ayudamos mutuamente
• Podemos confiar el uno en el otro
• No existen faltas de respeto

Pasión

El pilar de la pasión se basa en la vinculación erótico-sexual. Nos permite desarrollar y disfrutar de la pulsión sexual con el otro. Una actividad sexual satisfactoria refuerza la vinculación emocional, si la hubiera.

Podemos observar la pasión en el amor romántico cuando:

• Compartimos gustos sexuales o llegamos a acuerdos
• Nos sentimos libres y cómodos en la interacción amorosa y sexual
• Nos sentimos satisfechos o con capacidad de revisar la interacción sexual con la pareja para conseguirlo

Debemos aclarar que no todas las personas se sienten atraídas sexualmente por otras, pero ello no impide que puedan sentirse vinculadas románticamente y sientan deseo de tener una vida en pareja. En estos casos es necesario que en la pareja haya la confianza y libertad suficientes para que cada miembro exprese sus necesidades, preferencias y deseos. Y que en la pareja haya consonancia de intereses y necesidades. Si el componente sexual no es una necesidad para ninguna de las partes sigue siendo posible desarrollar una relación satisfactoria y saludable.

Compromiso

El pilar del compromiso se basa en compartir proyectos de futuro, ideales de vida, camino a seguir. Para que la vida de la pareja evolucione en consonancia con el desarrollo individual de cada miembro, es necesario que las visiones y anhelos de futuro personales no difieran en demasía.

Podemos observar el compromiso en el amor romántico cuando:

• Compartimos proyectos
• Trabajamos juntos para alcanzar el mismo objetivo u objetivos compatibles
• Nuestras prioridades son parecidas o al menos compatibles
• El esfuerzo que ponemos cada uno para conseguir nuestros objetivos comunes no está descompensado
• Confiamos en que el otro desea y cuida del bienestar de la pareja

Comunicación

El pilar de la comunicación se encuentra presente de forma transversal en todas las interacciones de la pareja. Es fundamental aprender a comunicarnos de forma asertiva para poder trasmitir de forma eficaz nuestras necesidades, deseos y poner los límites necesarios.

Podemos observar la comunicación en el amor romántico cuando:

• Nos sentimos libres de decir lo que pensamos
• Confiamos en que podremos superar los desacuerdos y malestares iniciales y llegar a acuerdos beneficiosos para ambos
• Sabemos centrarnos en resolver los problemas actuales, dejando atrás el pasado
• Confiamos en que el otro no dice las cosas para herir
• Nos escuchamos de verdad
• Nos hablamos con confianza y honestidad

En definitiva, es vital que en la pareja haya igualdad, confianza, libertad, comunicación y cuidado mutuo. Si crees que en tu relación de pareja falla alguno de estos pilares y puedes necesitar ayuda para revisarlo y potenciarlo, no dudes en consultarnos. Somos tu psicólogo en Hospitalet de Llobregat.