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Estilos parentales de crianza

Carmen Zapata

crianza, estilos parentales, familia, infancia

Los estilos parentales se configuran a partir de la forma de actuación de los padres con sus hijxs en la vida cotidiana. Es decir, constituyen la manera de poner límites, comunicarse, demostrar afecto y aportar sensación de seguridad a lxs hijxs. Los estilos parentales que siguen las personas, a no ser que haya existido un trabajo personal consciente, suelen ser una repetición de la forma de crianza que tuvieron en su infancia. A continuación hablaremos de los cuatro estilos parentales y su importancia en el desarrollo de un vínculo seguro en lxs hijxs. Estilo democrático Afecto, comunicación y límites son trasladados al infante de forma equilibrada. De manera que éste se siente amado, valorado, protegido y escuchado pero también guiado e interpelado de forma constructiva por sus padres o figuras de referencia. El infante crece en un espacio donde las bases son el respeto y el diálogo, de forma que se fomenta un buen ajuste emocional y conductual. Lxs niñxs educadxs bajo este estilo parental suelen mostrarse más alegres, comunicativos e independientes. Estilo permisivo Si bien este estilo de crianza transmite al infante amor y validación descuida un sano nivel de disciplina y control. En este estilo de crianza los […]

Beneficios del juego en el desarrollo infantil

Alexandra Martos

crianza, educación emocional, emociones, habilidades sociales, infancia, psicología infantil

El juego es una actividad esencial para el desarrollo cognitivo, emocional y social de los niños/as. Se trata de una conducta universal y ampliamente observada. Vamos a describir cuáles son los beneficios del juego en el desarrollo infantil. ¿Qué es el juego? Según Burghart (2010), des de una perspectiva biológica, el juego puede definirse a través de cinco características: Es una conducta espontánea, placentera y gratificante. No es completamente funcional en el contexto en que aparece. Se diferencia de otras conductas más serias por sus formas o momentos, a menudo más exageradas. No aparece de una forma estereotipada o invariable. Se inicia en ausencia de estrés severo. En resumen, el juego es una conducta de disfrute y recreación que no persigue un objetivo concreto. Importancia del juego en la infancia El juego permite a los niños experimentar y explorar su entorno. Varía según la etapa del desarrollo en la que se encuentren, ofreciendo la oportunidad de afinar las habilidades motoras, aprender a explorar el mundo a través de los sentidos y desarrollar habilidades sociales. Esto ayuda en la comprensión del entorno y fomenta un repertorio conductual, social y emocional rico y flexible. Mediante las actividades lúdicas, los niños disfrutan de […]

Autorregulación emocional en la infancia

Alexandra Martos

aprendizaje, autocontrol, autorregulación, crianza, desarrollo personal, emociones, familia, infancia

Promover la autorregulación emocional es uno de los grandes retos de la crianza, y va a ser fundamental para abordar comportamientos desadaptativos. Un entorno que combine estructura y empatía, acompañado de una comunicación abierta, formarán los pilares básicos de este proceso. Durante la infancia y adolescencia es común encontrarse con actitudes desafiantes, manifestaciones de oposición (el conocido: “no”) y momentos de irritabilidad. Estas conductas son parte natural del proceso de desarrollo humano y tienen el propósito de marcar una autonomía frente a las figuras parentales. Suelen surgir alrededor de los 8 años y reaparecer en la adolescencia. Mayormente, estos comportamientos son resultado de un malestar interno del niño. Puede ser físico, como hambre, cansancio o fatiga debido a una sobrecarga de actividades, o psicológico como consecuencia de sentimientos de tristeza, miedos o preocupaciones. Por eso, va a ser muy importante poder comprender su origen y abordarlo de forma constructiva y positiva. Teniendo como objetivo la promoción de la autorregulación emocional. ¿Cómo podemos responder ante estos comportamientos? Revisar la propia conducta. Es crucial observar cómo nos comportamos los adultos, prestando atención a nuestra comunicación verbal y no verbal. Se debe evitar: Cualquier forma de agresión: gritar, dar golpes (a los propios […]

Las cinco heridas emocionales

Carmen Zapata

autoconocimiento, emociones, heridas emocionales, infancia

En la vida adulta es común arrastrar heridas emocionales del pasado. La mayoría de ellas se gestaron en nuestra infancia a partir de la interacción con nuestras figuras de apego, aunque en ocasiones también a raíz de experiencias con otras figuras cercanas que tuvieron un impacto significativo en nuestro desarrollo. Ser conscientes de dichas heridas y de cómo nos hacen más susceptibles a determinadas respuestas y comportamientos de los demás, nos permitirá comprendernos y gestionar mejor nuestras emociones. Las cinco heridas emocionales más comunes son: Abandono Rechazo Traición Humillación Injusticia A continuación analizaremos cada una de ellas. Qué las provoca y cómo afectan nuestro bienestar emocional en la vida adulta. Herida por Abandono Las figuras de apego se mostraron ambivalentes en sus cuidados y muestras de afecto o hubo conductas negligentes que hicieron que el niño/a experimentara sensaciones de miedo e inseguridad. El niño/a desarrolla un gran miedo a la soledad. En la vida adulta busca desesperadamente no sentirse solo/a, desarrollando dependencia de su entorno (familia, amigos, pareja). En el intento por buscar compañía y seguridad puede mostrar una demanda exagerada de atención a través del dramatismo. También puede desarrollar el papel de “salvador/a” para asegurarse sentirse importante y valioso/a […]

Intervención multimodal para el Trastorno por Déficit de Atención

Alexandra Martos

crianza, déficit de atención, déficit de atención e hiperactividad, escuela, habilidades sociales, infancia, intervención, psicología infantil, TDAH

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un trastorno del neurodesarrollo con una alta prevalencia. Aparece en la primera infancia y persiste a lo largo de la vida. Afectando, de forma principal, a la atención, hiperactividad e impulsividad. Durante décadas la intervención se ha centrado en el tratamiento farmacológico, concretamente los estimulantes como el metilfenidato y anfetaminas. Con este tipo de tratamiento se consigue una mejora rápida de los síntomas descritos, aunque hoy en día sabemos que una intervención basada solo en el tratamiento farmacológico, no es suficiente. Para garantizar unos resultados consistentes y a largo plazo, se recomienda que la intervención sea multimodal, es decir, que se combine la intervención de diversos especialistas, como los médicos, psicólogos y profesores. Importancia de la intervención adecuada Uno de los aspectos más importantes para incrementar las posibilidades de éxito del tratamiento es la detección temprana. Esto va a permitir un mejor moldeamiento de los síntomas nucleares del trastorno y una reducción en la aparición de posibles trastornos comórbidos. También es muy importante realizar una intervención multimodal llevada a cabo en el ámbito sanitario y de forma individualizada, adaptada a la edad, entorno y necesidades de cada paciente. Intervención multimodal […]

Dificultades del aprendizaje. ¿A qué se deben?

Alexandra Martos

aprendizaje, déficit de atención, déficit de atención e hiperactividad, dislexia, escuela, infancia, niños, psicología infantil, TDAH

En el contexto escolar hay varios factores que influencian el rendimiento académico, como el entorno familiar o la autoestima del niño/a. Un factor importante es la presencia de dificultades del aprendizaje. Hoy analizaremos a qué se deben y cómo se manifiestan. Actualmente, como sociedad, estamos más concienciados de la existencia de trastornos que dificultan el proceso de aprendizaje, como el trastorno por déficit de atención (TDAH) o los trastornos específicos del aprendizaje. Pero, ¿qué diferencia hay entre ellos? ¿Son lo mismo? El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad Es un trastorno del neurodesarrollo que se caracteriza por presentar síntomas de hiperactividad, impulsividad y una baja atención. Con origen multifactorial, causado por la confluencia de factores genéticos y ambientales. Algunas características son: Dificultades en la organización y planificación. Dificultad para estimar el tiempo. Alteración en la activación y motivación intrínseca. Dificultades en la regulación emocional, especialmente la frustración. Por otro lado, tenemos los trastornos específicos del aprendizaje. Trastornos Específicos del Aprendizaje Las dificultades de aprendizaje se caracterizan por un rendimiento académico por debajo de lo esperado dada la edad del niño/a, su cociente intelectual (CI) y enseñanza apropiada para su edad. Podemos clasificarlos en: Dificultades de aprendizaje en la lectura […]

¿Cuáles son los trastornos del sueño en la infancia?

Carmen Zapata

infancia, rutinas, trastornos del sueño

Hasta hace poco se consideraba que los trastornos del sueño eran un problema que sólo afectaba a la población adulta. Sin embargo, se ha comprobado que la mayoría de las veces éstos tienen su origen en la infancia. Por lo tanto, hoy en día se reconoce la importancia de la intervención temprana en estos trastornos con el objetivo de prevenir que se produzcan alteraciones crónicas del sueño y para reducir las posibles alteraciones a nivel social y académico que suelen generar. Ahora bien, ¿qué son los trastornos del sueño? Llamamos trastornos del sueño a todo tipo de alteraciones de tipo cualitativo (en la calidad del descanso) y cuantitativo (en la cantidad de horas de descanso) del sueño. En este sentido encontraremos alteraciones en la conciliación y duración del sueño, así como ciertos comportamientos anormales durante el mismo. Antes de profundizar en los trastornos del sueño es necesario conocer algunas características del sueño tales como que: El patrón del sueño no es uniforme. El sueño tiene varias fases diferenciadas que van desde el adormecimiento(Fase 1) al sueño profundo(Fase 4). Una de las fases es la llamada Fase REM (Movimientos Oculares Rápidos) en la que se produce una alta actividad eléctrica del cerebro y tiene una […]

Claves para prevenir el acoso escolar

Carmen Zapata

acoso escolar, bullying, educación emocional, escuela, infancia

El bullying o acoso escolar es cualquier forma de maltrato físico o psicológico producido entre iguales tanto dentro como fuera del aula. Hablamos de bullying o acoso escolar cuando el acoso se produce de forma deliberada y repetida, es decir, no se trata de un hecho puntual. Las manifestaciones del acoso pueden ir desde insultos o mofas de tipo verbal hasta graves agresiones físicas. Tanto si las agresiones son físicas como si son verbales, suelen tener un importante efecto en la autoestima de la víctima; afectándola tanto en su rendimiento académico como en la forma de relacionarse con los demás. Tres perfiles implicados en el acoso escolar El agresor Busca el reconocimiento del grupo a través de la humillación de la víctima. Necesita autoafirmarse como “el más fuerte” frente a los demás, en la mayoría de los casos porque presenta una baja autoestima y pocas experiencias de éxito personal que le permitan tener un buen autoconcepto de sí mismo. Cuenta con pocos referentes adultos que lo guíen y estén pendientes de su desarrollo. Le faltan habilidades sociales para relacionarse y comunicarse de forma asertiva con los demás. Carece de capacidad de autocontrol. Es probable que haya tenido modelos de violencia […]

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Constelaciones familiares: sanar las relaciones en el núcleo familiar

Andrea Dalmau

autoconocimiento, constelaciones familiares, desarrollo personal, infancia, psicologia transpersonal

Las constelaciones familiares es una técnica para sanar las relaciones dentro del núcleo familiar. Cuando nacemos, nuestro mundo está formado por mamá y yo. Después entran en escena el padre, los hermanos, los abuelos y el resto de miembros que componen la familia. Las relaciones materno-filiales experimentadas durante la primera infancia marcan nuestro desarrollo personal y psicológico de tal modo que llegan a condicionar nuestras relaciones adultas. Desde nuestro nacimiento, nuestro campo de energía individual entra a formar parte de un campo colectivo, a nivel familiar y social, que comparte paquetes de información que actúan en un nivel fuera del espacio y del tiempo. Del mismo modo que heredamos el color de los ojos, la constitución física, las tierras y posesiones familiares, el estatus social, las actitudes y principios éticos y morales, recibimos de nuestros ancestros la información de sus cargas emocionales. Esto sucede aunque no seamos conscientes de ello. Podemos llegar a copiar patrones de conducta que rijan nuestro comportamiento, viviendo los mismos problemas y asumiendo determinadas cargas psicológicas como propias, como si nuestra vida fuera una réplica de la de nuestros antepasados. ¿Qué son las constelaciones familiares? Es el nombre dado a la terapia desarrollada por el terapeuta […]

¿Cómo prevenir el acoso escolar?

Andrea Dalmau

acoso escolar, ansiedad, bullying, escuela, familia, infancia, psicología, respira

Es muy difícil detectar el acoso escolar, ya que los agresores intentan no ser vistos. Cuando los profesores ven las conductas de agresión, los agresores intentarán convencerlos que es la víctima quién ha propiciado dicha situación. También intentarán mostrar a los demás que en realidad la víctima es el agresor y ellos son las víctimas. Al mismo tiempo, las víctimas se mantienen silenciosas por miedo o por vergüenza. El grupo donde sucede, normalmente también calla por miedo o porqué el agresor ha convencido a sus compañeros que su conducta está justificada. Por otra parte, la prevención de estas conductas disruptivas de basa en educar en los valores socialmente establecidos y aceptados. Los valores se adquieren en primera instancia en el seno familiar y es responsabilidad compartida entre padres, escuela y sociedad. Una educación en valores permite establecer los cimientos que conduzcan a conductas socialmente adaptadas. Profesorado y centros educativos para detectar el acoso escolar La detección del acoso escolar por parte del profesorado se basará en una estricta observación de las conductas de los alumnos y de sus cambios. También se pueden detectar mediante tutorías individuales y grupales. Las entrevistas constantes con los padres del alumnado son también de utilidad. […]

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